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Der Körper speichert all unsere Erfahrungen in sich ab
und oftmals führt erst die Beschäftigung mit dem Körper
in die Themen der Seele. Unterstützt durch Musik, Tanz
oder als schlichte Körperübung kann die körperliche Bewegung die
innerliche vorwegnehmen und so zu mehr Öffnung und Weichheit führen.

Erdende und zentrierende Körperübung können zum Beispiel
sehr hilfreich sein um das „Ich“ zu stabilisieren und auf der
körperlichen Ebene Halt zu geben. Und so können weiche,
fließende Bewegungen unserem erstarrten Ich wieder Leben einhauchen.
Integriert wird dabei auch der Yoga als ein Weg über den Körper
mit dem Geist zu arbeiten kann
und uns somit freier und klarer werden zu lassen.